O sono está intimamente relacionada com a saúde e bem estar. Durma bem, viver bem. Não fazer batota dormir com cafeína!


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Para estar bem é preciso comer bem, dormir bastante e fazer amor.Viver torna-se uma tão estúpida obsessão que dormir bem - sempre mais do que se precisaria, esticando a ronha até ao limite do olho fechado - é cada vez mais considerado como um abraço acamado que se dá à Morte. Que disparate: dormir é viver bem.Lembre-se que está tudo bem para não ficar bem. Quebrar, chorar-se para dormir. Nós todos somos seres humanos imperfeitos estar.Não se pode pensar bem amar bem dormir bem se a pessoa não tem bem jantouNão se pode pensar bem, amar bem, dormir bem, se não se tem bem jantouPara o bem da nossa saúde, nossos filhos e netos e até mesmo o nosso bem-estar económico, temos de fazer proteger o planeta a nossa principal prioridade.